Thursday, June 21, 2018

Tips Mengatasi Mengantuk Saat Berkendara Mobil


ilustrasi jalan tol

Tipsanda.tk-Mengendarai mobil dengan jarak yang jauh seperti mudik ke kampung halaman atau balik kembali ke ibukota Jakarta tentu butuh stamina yang kuat. Tidak bisa di hindari rasa capek dan lelah pasti akan menimpa diri kita. Bagi seorang pengendara mobil rasa kantuk yang menyerang adalah momok paling menakutkan yang harus di atasi. Kenapa ? Karena sebagian besar kecelakaan lalu lintas yang terjadi di akibatkan karena sopir yang mengantuk. Ketika seorang sopir mengantuk sekejap saja maka akibatnya dia akan kehilangan kendali atas laju mobilnya, akibatnya bisa di tebak mobil akan keluar dari jalur semestinya dan bisa membahayakan pengemudi yang lainnya.  Maka tidak heran kita sering mendengar berita kecelakaan mobil menabrak pembatas jalan dan sebagainya. Itu semua di akibatkan karena sang sopir tetap memaksakan berkendara ketika rasa kantuk mulai menyerangnya.

Berikut ini saya akan share kepada anda, bagaimana tips dan cara mengusir rasa kantuk yang menyerang saat sedang berkendara :

(1). Cukup tidur sebelum berkendara

Sebelum berkendara pastikan anda beristirahat dan tidur dengan cukup sebelumnya. Jangan memaksakan begadang ketika esok paginya anda harus mengendarai mobil untuk jarak yang jauh.

(2). Minta Temani Ngobrol

Mintalah salah seorang penumpang anda untuk menemani anda mengobrol sepanjang perjalanan secara bergantian. Dengan mengobrol sesekali akan menjaga konsentrasi anda dan mencegah rasa kantuk datang. Ketika semua penumpang tidur dan tidak ada yang menemani anda sebaiknya anda menepikan kendaraan anda dan ikut beristirahat saja.

(3). Mendengarkan Musik

Setel dan dengarkan musik yang agak ngebit selama perjalanan. Sebaiknya jangan menyetel lagu yang slow dan mendayu - dayu, karena itu justru akan membuat anda cepat mengantuk.

(4). Sesekali Buka Kaca Mobil

Sesekali buka kaca mobil anda agar anda bisa menghirup udara yang lebih fresh dan segar. Ini akan baik untuk tubuh anda.

(5). Makan Permen

Jika anda suka permen maka makan permen bisa menjadi solusi untuk anda. Tapi ingat, sebaiknya anda memilih permen yang rasa asam dan jangan yang rasa manis. Rasa manis yang berlebihan justru akan membuat perut anda terasa tidak enak nantinya.

(6). Merokok

Jika anda seorang perokok, merokok juga bisa mengusir rasa kantuk. Tetapi jika penumpang anda ada yang alergi terhadap asap rokok maka sebaiknya cara ini anda hindari. Jika terpaksa tidak tahan sama sekali sebaiknya anda menepikan kendaraan anda dan merokoklah sebentar, kemudian lanjutkan perjalanan anda.

(7). Minum Kopi dan Jangan Kekenyangan

Saat istirahat sebaiknya jangan makan terlalu kenyang karena kekenyangan bisa memicu rasa mengantuk datang. Makan secukupnya saja, bila anda biasa minum kopi tidak ada salahnya anda minum kopi selama beristirahat. Kafein yang merupakan kandungan dari kopi tersebut akan membantu anda tetap terjaga.

(8). Jika rasa mengantuk sudah tidak bisa anda tahan maka cara paling baik dan bijak adalah anda harus segera menepikan kendaraan anda dan segera beristirahat atau tidur. Jangan memaksakan terus berkendara karena bahaya telah menghadang anda.

Ingat!!! Safety first.

Demikianlah tips mengatasi rasa kantuk saat berkendara. Semoga bermanfaat untuk anda.

Reff :
www.tipsanda.tk
pixabay

Blog Tips Saran dan Panduan: Belajar Membuat Kue ? Coba Empat Resep Simpel Beri...

Blog Tips Saran dan Panduan: Belajar Membuat Kue ? Coba Empat Resep Simpel Beri... : Belajar membuat kue Tipsanda.tk- Bagi mereka yang hob...